راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب
کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی ِ افراد افسرده و مضطرب اثر توماس ماررا ترجمه شکوه ابوطالبی از نشر رشد منتشر شده است.
روش رفتار درمانی دیالکتیکی همانند درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش است. برای فرد مبتلا به افسردگی و اضطراب آمیخته با سایر آزردگی های روانی، نخستین گام این است که بپذیرد مشکلی دارد که باید با یاری و پیگیری خودش حل شود. از این گذشته به توانمندی خویش برای حل مشکل اعتماد کرده و با آن به صورت واقع بینانه روبه رو شود. در این صورت می تواند بر سستی ناشی از افسردگی و ترس از اضطراب غلبه کرده، از رفتارهای اجتنابی و فرار از مشکل پرهیز کند.
کتاب «راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب» به 9 قسمت یادیار تقسیم و هر یادیار نیز از راهبردهای متعددی تشکیل شده است. هر یک از یادیارها نیز به نوبه خود با مثال های گوناگون، روشن و قابل فهم گردیده و راه را برای درک هر چه بیشتر خواننده هموار کرده است. نویسنده برای استفاده از راهبردهای ارائه شده، تمرین هایی فراهم آورده که در جدول های منظم و جداگانه، روش پیگیری هر کدام را با مثال بیان کرده است.
راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 372 |
| سال چاپ: | 1400 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | شکوه ابوطالبی |
| ناشر: | رشد |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | توماس مارا |
