راه و رسم آرامش
کتاب راه و رسم آرامش اثر تیک نات هان با ترجمه شکوفه غفاری توسط انتشارات مثلث در 112 صفحه به چاپ رسیده است.
تیچ نات هان، نویسنده، شاعر، پژوهشگر نامدار جهانی و راهب بودایی ذن، در اجتماعی رهبانی که در فرانسه بنیان نهاده زندگی می کند. وی که نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز به نام خشم، اثر کلاسیک معجزه تمرکز حواس، و کتاب های بی شمار دیگری است، کارگاه های عمومی در سراسر جهان برگزار می کند و عزلتگاه های برقراری صلح با کهنه سربازان را هدایت می کند. وی در سال ۱۹۶۷ نامزد جایزه صلح نوبل شد.رهبر معنوی بوداییان
کتاب« راه و رسم آرامش» مجموعه ای از مبانی اصلی استاد ذن مشهور جهان تیچ نات هان که همه را با ملزومات تمرین ذهن آگاهی آشنا می کند.
تیچ نات هان می گوید که وقتی آرام می شویم ، "آب آرام می شویم و واقعیت را همانطور که هست منعکس می کنیم. اگر آرام نباشیم ، تصویری که منعکس می کنیم تحریف می شود. وقتی تصویر توسط ذهن ما تحریف شود ما متحمل رنج های زیادی خواهیم شد.
" آرامش برای دستیابی به شادی که منجر به افزایش رفاه شخصی می شود ضروری است. نحوه آرامش شامل مدیتیشن هایی است که می تواند برای کمک به شما در دستیابی به مزایای آرامش بدون توجه به جایی که هستید ، انجام گیرد.
مطالعات علمی نشان می دهد که مراقبه فوق العاده به سلامت شخصی، سلامت عمومی و طول عمر کمک می کند.
کتاب «راه و رسم آرامش» یک هدیه منحصر به فرد برای کسانی است که می خواهند یک راهنمای ساده برای دستیابی به آرامش عمیق ، کنترل فشار روحی و تجدید طراوت و شفافیت ذهنی بدست آورند.
شما می توانید با خرید کتاب راه و رسم آرامش از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
تلفن: 66403535-021
راه و رسم آرامش
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 112 |
| سال چاپ: | 1399 |
| قطع: | جیبی |
| مترجم: | شکوفه غفاری |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | مثلث |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | تیک نات هان |
