زمان بندی تغذیه
کتاب زمان بندی تغذیه اثر چادام.کرک سیک با ترجمه دکتر فرهاد دریانوش - حسین جعفری - پریناز پرهیزگاری - سرور ادیبی - زهرا خوش نشین - شهین شیبانی توسط انتشارات حتمی در 388 صفحه به چاپ رسیده است.
به جرأت می توان گفت این کتاب،از محدود کتاب هایی است که به طور کاربردی به تغذیه ورزشی می پردازد. این کتاب به سه بخش تقسیم می شود. اولین بخش،شامل معرفی روش های جایگزینی برای زمانبندی مناسب تغذیه ای در جهان ورزش است و تمرکز آن بر درشت مغذی ها می باشد و نگاهی کلی به نقش آن ها در فعالیت های ورزشی دارد.بخش دوم کتاب،بر ویتامین های و مواد معدنی تمرکز دارد و به برسی تغذیه در قبل،حین و پس از تمرین یا مسابقه طی فعالیت های استقامتی و مقاومتیمی پردازد.بخش آخر،نگاهی به آینده و استفاده مناسب از مواد مغذی دارد،اینکه چگونه از پروتئین به عنوان یک ماده مغذی در برنامه زمان بندی تغذیه ای استفاده کنیم و استفاده از برنامه زمان بندی مواد مغذی،چگونه می توان به کاهش وزن و متناسب شدن افراد کمک کند.بنابر این این کتاب را می توان به توان به دانشجویان رشته تربیت بدنی،ورزشکاران و مربیان و تمام کسانی که با تغذیه در ورزش سروکار دارند،توصیه کرد.
شما می توانید با خرید کتاب زمان بندی تغذیه از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
تلفن: 66403535-021
زمان بندی تغذیه
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 388 |
| سال چاپ: | 1399 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | دکتر فرهاد دریانوش - حسین جعفری - پریناز پرهیزگاری - سرور ادیبی - زهرا خوش نشین - شهین شیبانی |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | تغذیه ورزشی |
| ناشر: | حتمی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | چادام.کرک سیک |
| برند |
حتمی
|
