تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

وضعیت موجودی موجود
5 رای
برند علم و حرکت
تعداد صفحه: 144
سال چاپ: 1400
قطع: وزیری
مترجم: فهیمه بدخشان
ناشر: علم و حرکت
نویسنده: آنا سلبی
قیمت قبلی: 45,000 تومان
قیمت: 43,000 تومان

کتاب تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن
نویسنده: آنا سلبی
مترجم: فهیمه بدخشان
انتشارات: علم و حرکت

تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

تمرین‌های پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن، برای خانم‌هایی است که می‌خواهند دوران بارداری سالم، شاد و خوشی را بدون اینکه به خود و فرزندشان لطمه‌ای بزنند، داشته باشند. در طول این دوره که فرزند دوره رشد و تکامل مناسبی را طی می‌کند، مادر هم باید از نظر روحی و جسمی، سالم، تندرست و قو باشد و در نهایت زایمان راحتی را نیز تجربه کند.

در این کتاب شما با موارد زیر آشنا خواهید شد:

    روش و اصول اساسی پیلاتس
    پیلاتس و دوران بارداری
    تمرینات پیلاتس برای سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری
    تمرینات پیلاتس برای سه ماهه اول، دوم و سوم پس از زایمان
    تمرینات مرحله رسیدن به آرامش و ...

مطالعه و تمرین فنون پیلاتس را برای همه خانم‌هایی که می‌خواهند دوران بارداری شاد و سالم را تجربه کنند و پس از زایمان نیز به سرعت به اندامی موزون دست یابند، قویا توصیه می‌گردد..

تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

ویژگی ها
تعداد صفحه: 144
سال چاپ: 1400
قطع: وزیری
مترجم: فهیمه بدخشان
ناشر: علم و حرکت
نویسنده: آنا سلبی
برند علم و حرکت

نظرات کاربران درباره تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن نظر می دهد.

ارسال نظر درباره تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برچسب های مرتبط با تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

نشر علم و حرکت
طراحی و اجرا: فروشگاه ساز سبدخرید