پرورش عزت نفس
کتاب پرورش عزت نفس شکستن زنجیره ی عزت نفی پایین اثر مریلین جی سو نشر سایه سخن منتشر شده است.
معرفی کتاب پرورش عزت نفس:
هدف از نگارش این کتاب این است که خواننده تشخیص دهد چرا عزت‌نفس پایین دارد و اثرات مخرب آن را در زندگی خود شناسایی کند. همچنین رفتارهای سازندۀ جدید را بشناسد و آن‌ها را جایگزین رفتارهای قدیمی و مخرب کند.
به کمک این کتاب:
- از عزت‌نفس پایین و نحوۀ شکل‌گیری آن تصویری شفاف به‌دست می‌آوریم.
- نقش‌های مختلف عزت‌نفس را در زندگی می‌شناسیم و درمی‌یابیم که چگونه عزت‌نفس پایین بر انتخاب‌ها و اقدامات ما اثر می‌گذارد.
- از کج‌رفتاری‌های رایج در بین مبتلایان به عزت‌نفس پایین درک درستی به دست می‌آوریم.
- درمی‌یابیم که می‌توان به کاهش اثرات عزت‌نفس پایین امید داشت.
- درخصوص نحوۀ مقابله با این مشکل راهنمایی‌های اثربخشی دریافت می‌کنیم.
نویسنده توصیه می‌کند هنگام خواندن این کتاب دفترچه یادداشتی در اختیار داشته باشید تا پاسخ‌ها و تفکرات و خاطرات و اطلاعات دیگر را ثبت کنید.
پرورش عزت نفس
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 471 |
| سال چاپ: | 1402 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | عزت الله میوه چی |
| ناشر: | سایه سخن |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | مریلین جی سورنسن |
نظرات کاربران درباره پرورش عزت نفس
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد پرورش عزت نفس نظر می دهد.
