از اجتناب دست بردار
اگر ترس گاهی شما را در زندگی به عقب می‌اندازد، این کتاب برای شماست!
دکتر استیون هیز، مبدع و از پیشگامان اکت، در ستایش این کتاب چنین می‌نویسد:
"این اثر کوچک و سرگرم‌کننده، مهم‌ترین مسائل زندگی را پوشش می‌دهد. پس از این که برایتان جا افتاد، می‌توانید به عقب برگردید و مهارت‌هایی را کسب کنید که بیشتر به آن‌ها علاقه‌مندید."
این کتاب کوچک و دلپذیر مالامال از خردی صمیمانه است که به روشی ساده و بی‌تکلف و اصیل و خودمانی ارائه شده است و برای خوانندگانی مناسب است که مشکل زمان دارند و ممکن است فقط بتوانند روزی ده دقیقه را صرف ساختن زندگی آگاهانه و خودخواسته کنند.
در این کتاب ریزمهارت‌هایی عینی و عملی و شدنی آمده است که با لحنی خودمانی کمکتان می‌کند از دام اجتناب رها شوید.
این کتاب از 6 بخش و 25 ریزمهارت تشکیل شده است وتمام این ریزمهارت‌ها تمرین‌هایی است که متشکل از گام‌هایی کوچک برای ایجاد تعهد و نزدیک‌ترشدن به انسانی است که از اجتناب دست برداشته. بخش‌های کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که هم قابلیت اجرای هر مهارت به صورت جداگانه وجود دارد و هم به طور پیوسته مخاطب را به بودن در این‌جا و اکنون هدایت می‌کند.
از اجتناب دست بردار
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 232 |
| سال چاپ: | 1401 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | سحر محمدی |
| ناشر: | سایه سخن |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | متیو اس بون جنیفر گرگ، دکتر لیزا و کوین |
