هنر همه فن حریف شدن در احساسات

هنر همه فن حریف شدن در احساسات

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات به کارگیری قدرت احساسات برای کمک به رشد و شکوفایی مارک براکت ترجمه نهال سهیلی فر از نشر میلکان منتشر شده است. 

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات بیش از هر کتاب دیگری به احساسات انسانی پرداخته است. در این کتاب به پژوهش ها، تکنیکها و داستان های واقعی زندگی انسان ها اشاره شده است. تجربه های نویسنده نیز به کتاب غنای بیشتری داده است. این مجموعه، اطلاعات بی نظیر، باعث شده اند که نویسنده بتواند پویایی هوش هیجانی را به تصویر بکشد. این کتاب می تواند برای والدین، دانش آموزان، مربیان، مدیران و پژوهشگران باشد و از خواندن آن لذت ببرند و ... .

مارک براکت استاد مرکز مطالعات کودکان دانشگاه بیل و موسس مرکز هوش عاطفی همین دانشگاه است. او در بیست و پنج سال فعالیت خود در مقام دانشمند احساسات، طرحی چشمگیر برای بهبود زندگی بچه ها و بزرگسالان توسعه داده است، نقشه ای برای درک احساسات و استفاده ی عاقلانه از آن ها به گوننه ای که کمک کننده و راهگشا باشند، نه مانع رسیدن به موفقیت و سلامتی. نقطه عطف این رویکرد میراثی است کهاو از دوران کودکی به همراه دارد، دارایی ای که برای اولین بار به او اجازه ی احساس کردن داد. 

احساسات همراه همیشگی ما و شاید مهم ترین عاملی هستند که ما را به انسان تبدیل می کنند. همه ی ما کم و بیش هر لحظه احساسات گوناگونی داریم. تقریبا می توان گفت احساس کردن مثل نفس کشیدن است، همان قدر غیر قابل گریز! اما در زندگی طوری وانمود می کنیم که انگار خلاف این درست است. اغل اوقات تمام تلاشمان را می کنیم که احساساتمان را انکار یا پنهان کنیم، حتی از خودمان. اکثر ما به یاد نداریم چگونه با احساساتمان مواجه می شویم، بنابراین از آن ها طفره می رویم، رویشان سرپوش میذاریم و سرکوبشان می کنیم. فکر می کنیم احساسات سرعت ما را کم می کنند و مانعی بر سر راه اهدافمان هستند اما نمی دانیم این سرکوب کردن چه عواقب جبران ناپذیری در زندگی ما و اطرافیانمان و حتی نسل های بعد از ما دارد.

                                                    02166403535