کتاب کار راهنما غلبه بر اهمال کاری نگرانی و کمال گرایی
کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری نگرانی و کمال گرایی اثر پاملا س. ویه‌گارتز - کوین ل. گورکی با ترجمه دکتر بنفشه فرزین‌راد - فرزاد داودی توسط انتشارات ارجمند در 176 صفحه به چاپ رسیده است.
این کتاب شامل تمام ابزارهایی است که برای غلبه بر اهمال‌کاری ناشی از اضطراب نیاز دارید؛ هر چیزی که لازم باشد اینجا جمع شده است!
همال‌کاری عمدتاً در اثر اضطراب به وجود می‌آید و این راز بزرگی است که خیلی‌ها نمی‌دانند. ترس از شکست، ترس از موفقیت! و همین‌طور کما‌ل‌گرایی همگی به اضطراب و نهایتاٌ به اهمال‌کاری ختم می‌شوند. احتمالاٌ شما هم هنگامی‌که اضطراب دارید به جای حل مسائل سعی می‌کنید کار را به بعد موکول کنید و حل مشکل اهمال‌کاری تبدیل شده به یکی از آرزوهای شما. بله، سخت است، اما با انتخاب این کتاب به شما مژده می‌دهیم که به زودی از این مشکل رهایی پیدا می‌کنید!!
یک خبر خوب دیگر هم برای شما داریم، اینکه اهمال‌کاری عادت است و هر عادتی قابل تغییر! با مهارت‌هایی که قدم به قدم در این کتاب آموزش داده شده، می‌توانید کارهایتان را یکی‌یکی انجام داده و از زندگی هم لذت ببرید، اعتمادبه‌نفس داشته باشید و شاد زندگی کنید، دیگر خبری از عذاب وجدان نیست!
شما می توانید با خرید کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری نگرانی و کمال گرایی از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
تلفن: 66403535-021
کتاب کار راهنما غلبه بر اهمال کاری نگرانی و کمال گرایی
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 176 |
| سال چاپ: | 1402 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | بنفشه فرزین راد - فرزاد داودی |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | ارجمند |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | پاملاس ویه گارتز - کوین ل گورکی |
| برند |
انتشارات ارجمند
|
