روش برخورد با افراد دشوار

روش برخورد با افراد دشوار

چکیده ای از کتاب تانگ فو:

خیلی ها سوال می کنن که چطوری میشه از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار بشن، وقتی که نمی دونن مقابل کسی که محل کار یا خیابون یا حتی منزل بهشون حرف نامربوطی زده یا رفتار ناخوشایندی داشته چطوری باید واکنش نشون بدن؟ زود عصبانی میشن و شروع می کنن به بحث و جدل و گله و شکایت.
یا کسانی که قدرت مقابله ندارن و احساس می کنن جلوی طرف کم میارن و ضد حال می خورن یا توی جمع خجالت زده میشن.

خیلی ها هم میپرسن من چطوری می تونم از شر افکار مزخرفم خلاص بشم؟ ” هر موردی که پیش میاد شروع می کنم به تجسم کردن و توی ذهنم جوابای مختلفی رو به طرف مقابلم میدم و سناریو سازی می کنم و حتی تا شب یا موقع خواب هم از ذهنم بیرون نمیره و آرامشو ازم گرفته و نمیتونم اتفاق امروز و رفتار و حرف فلانی رو فراموش کنم”.
من به شما کتاب تانگ فو روش برخورد با افراد دشوار، نوشته سم هورن و ترجمه نفیسه معتکف که مسائل زیاد و مشابهی رو خیلی راحت برات حل می کنه پیشنهاد میدم.