تو خود کوهی
کتاب تو خود کوهی اثر برایانا ویست مترجم امیر متقی از نشر میلکان منتشر شده است.
این کتاب در مورد خود ویرانگری است. چرا این کار را انجام می دهیم. چه زمانی آن را انجام می دهیم و چگونه آن را برای همیشه متوقف کنیم. نیازهای همزیستی اما متضاد باعث ایجاد رفتارهای خود ویرانگرانه می شود. به همین دلیل است که ما در برابر تلاش ها برای تغییر مقاومت می کنیم، اغلب تا زمانی که کاملا بیهوده احساس شوند. اما با استخراج بینش حیاتی از مضرترین عادت هایمان ، ایجاد هوش هیجانی با درک بهتر مغز و بدنمان ، رها سازی تجربیات گذشت در سطح سلولی ، و یادگیری اینکه به عنوان بالاترین خود بالقوه آینده خود عمل کنیم، می توانیم از مسیر خود خارج شویم و به پتانسیل خودآگاه شویم.
برای قرن ها ، کوه به عنوان استعاره ای برای چالش های بزرگی که با آن رو به رو هستیم، به ویژه چالش هایی که غلبه بر آن ها غیرممکن به نظر می رسد، استفاده شده است.
برای بالا رفتن از کوه هایمان ، در واقع باید کار عمیق درونی حفاری تروما ، ایجاد انعطاف پذیری و تنظیم نحوه حضورمان برای صعود انجام دهیم.
در نهایت این کوهی نیست که ما بر آن تسلط داریم ، بلکه کوه خودمان هستیم.
تو خود کوهی
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 167 |
| سال چاپ: | 1402 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | امیر متقی |
| ناشر: | میلکان |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | برایانا ویست |
