بهبود رابطه
کتاب بهبود رابطه راهنمای پنج مرحله ای برای بهبود رابطه با همسر، فرزندان، خانواده دوستان و همکاران نشر سایه سخن منتشر شده است.
معرفی کتاب بهبود رابطه :
برقراری رابطه جادوگری نیست و مثل هر مهارت دیگری می توان آن را آموخت و تمرین کرد و در آن ماهر شد اما زمان خاصی برای کسب مهارت در برقراری ارتباط در نظر گرفته نشده است. هرچند برقراری ارتباط شفابخش است، به طور خودکار روی نمی دهد. حتی وقتی افراد انگیزه ی بسیاری در این زمینه دارند، باز هم باید آگاهانه و به صورت مداوم بکوشند.
این کتاب کمکتان می کند آموخته هایتان را برای بهبود رابطه با همسر، فرزندان، دوستان خواهر و برادرها و همکاران به کار گیرید.
این کتاب در 8 فصل به شرح زیر است:
فصل اول: چگونه ارتباط برقرار کنیم
فصل دوم: مرحله اولک دقت کردن به پیام های عاطفی خود
فصل سوم: شش عامل مخرب در پیام های عاطفی و راهکارهای پیش گیری از بروز آن ها
فصل چهارم: مرحله دوم: کشف سیستم های فرماندهی هیجانی مغز خود
فصل پنجم: مرحله سوم ارزیابی میراث هیجانی خود
فصل ششم: مرحله چهارم تقویت مهارت های هیجانی
فصل هفتم:مرحله پنجم یافتن هدف مشترک
فصل هشتم: آموخته هایتان را به کار گیرید
فصل نهم: نتیجه گیری
بهبود رابطه
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 622 |
| سال چاپ: | 1402 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | رباب حامدی |
| ناشر: | سایه سخن |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | جان گاتمن جوان دکلیر |
