افسردگی نهفته

وضعیت موجودی موجود
7 رای
تعداد صفحه: 232
سال چاپ: 1402
قطع: رقعی
مترجم: شبنم درویش
ناشر: میلکان
نوع جلد: شومیز
نوع چاپ: سیاه سفید
نوع کاغذ: بالکی
نویسنده: مارگارت رابینسون رادرفورد
قیمت قبلی: 205,000 تومان
قیمت: 174,250 تومان

perfectly hidden depression 

افسردگی نهفته راه رهایی از کمال طلبی آنگاه که بر افسردگی نقاب می کشد

مارگارت رابینسون رادرفورد 

شبنم درویش

نشر میلکان 

افسردگی نهفته

کتاب افسردگی نهفته راه رهایی از کمال طلبی آنگاه که بر افسردگی نقاب می کشد نوشته ی مارگارت رابینسون رادرفورد ترجمه شبنم درویش از نشر میلکان منتشر شده است. 

معرفی کتاب افسردگی نهفته:

اگر با این باور بزرگ شده باشید که احساسات دردناک نشانه ی ضعف اند، یا اگر آسیب پذیر بودن باعث احساس نا امنی دائمی تان شده باشد، بعید نیست با ساختن یک زندگی زیبا و بی نقص، ظاهرتان را حفظ کرده باشید، به نحوی که موفق و مشغول به نظر برسید. در عین این که همیشه مسئولیت پذیر و در سختی ها کنار دیگران هستید، کسی را به دنیای درون خود راه نمیدهید. ندایی در درونتان می گوید مشکلی وجود دارد اما آن را نشنیده میگیرید. با خود انتقادی و شرمساری دائمی عجین شده اید و ابراز عواطفی چون ترس، خشم، فقدان یا اندوه برایتان عذاب آور است. می دانید که یک جای کار می لنگد اما نمیدانید دقیقا کجا، فقط احساس می کنید در دام افتاده اید و تنها هستید. اگر این توصیفات شبیه شرایط شماست، امکان دارد به افسردگی کاملا نهفته دچار شده اید. 

به کمک کتاب افسردگی نهفته و راهنمایی های دلسوزانه ی مارگارت رادرفورد، متخصص روان شناسی بالینی، فرآیند درک کمال طلبی تان را آغاز خواهید کرد و در ادامه با شناسایی باورهای مخرب و ارتباط با احساساتی که برای طولانی مدت سرکوب شده اند ، تغییر چشمگیری در زندگی خود ایجاد خواهید کرد.

از متن کتاب افسردگی نهفته:

حقیقتا باور دارم که تنها راه پایان دادن به شرم و ترس بیماری های روانی در جامعه روایت کردن داستان هایمان با نام و چهره ی خودمان است. این یعنی جرات داشتن شجاع بودم و برداشتن نقاب هایی که برای پوشاندن آسیب پذیزی هایمان در برابر جهان بر چهره زده این، درک این که آسیب پذیری های ما همان چیزی است که از ما انسان هایی پیچیده، یگانه و زیبا ساخته و نقطه ی آغاز زندگی پربارتر، رضایت بخش تر، و اجتماعی تر است. 

 

شما میتوانید کتاب افسردگی نهفته از نشر میلکان را از سایت بانک کتاب یکتامهر تهیه کنید. 

 

                                                 02166403535

افسردگی نهفته

ویژگی ها
تعداد صفحه: 232
سال چاپ: 1402
قطع: رقعی
مترجم: شبنم درویش
ناشر: میلکان
نوع جلد: شومیز
نوع چاپ: سیاه سفید
نوع کاغذ: بالکی
نویسنده: مارگارت رابینسون رادرفورد

نظرات کاربران درباره افسردگی نهفته

نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد افسردگی نهفته نظر می دهد.

ارسال نظر درباره افسردگی نهفته

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برچسب های مرتبط با افسردگی نهفته

خودپروری نشر میلکان
طراحی و اجرا: فروشگاه ساز سبدخرید