ایکیگای

ایکیگای

کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا با ترجمه گلی نژادی توسط انتشارات ثالث در 132 صفحه به چاپ رسیده است.

فرانسس میرالس، زاده ی 27 آگوست 1968، نویسنده ی اسپانیایی است. میرالس در بارسلونا به دنیا آمد. او رشته ی روزنامه نگاری را برای تحصیل برگزید اما بعد از چهار ماه، از آن انصراف داد. میرالس سپس در یک بار مشغول به کار شد و در آن جا نواختن پیانو را آموخت.او به تحصیل در رشته ی ادبیات انگلیسی روی آورد و داستان نویسی را به صورت جدی تری دنبال کرد. کتاب های میرالس در اسپانیا به محبوبیت بالایی دست یافته اند.

کتاب حاضر جنبه های مختلف زندگی را که می تواند در دستیابی به یک زندگی شاد و طولانی به ما کمک کند ، لمس می کند. این مبتنی بر تکنیک ژاپنی کهن و با تجربه ای است به نام - IKIGAI.

هنگامی که معنای کلمه Ikigai را می فهمید ، کتاب سعی می کند تا هنر عمیق جوان ماندن در هنگام پیر شدن را توضیح دهد. در این کتاب به 5 منطقه آبی در جهان اشاره شده که ساکنان این مکان ها بیشتر از حد متوسط زندگی خود زندگی می کنند و راز طول عمر زیاد آن ها را برملا می کند.

قسمتی از متن کتاب:

اگر در ژاپن زندگی کنید، متوجه این نکته ی عجیب می شوید که افراد پس از بازنشستگی کماکان کاملاً فعال باقی می مانند. در واقع، بسیاری از مردم ژاپن هرگز به معنی واقعی بازنشسته نمی شوند، بلکه تا وقتی سلامتشان اجازه می دهد به انجام کار مورد علاقه شان ادامه می دهند.

در واقع، در زبان ژاپنی اصلاً واژه ای به معنی « بازنشستگی » ، که منظورش « رها کردن کار برای همیشه » باشد، وجود ندارد. به گفته ی دن بوئتنر ( ۷) ، گزارشگرِ نشنال جئوگرافیک، داشتن هدف در زندگی آن قدر در فرهنگ ژاپن اهمیت دارد که تصورات ما درباره ی بازنشستگی اصلاً در آن جایی ندارد.

جزیره ی جوانیِ ( تقریباً ) جاودانه

برخی مطالعات مربوط به طول عمر نشان می دهد که حس اتحاد و همکاری در جامعه و تعریف شفاف از ایکیگای مهم است؛ به همان اندازه که رژیم غذایی سالم و معروف ژاپنی اهمیت دارد وگاهی حتی شاید از اهمیت بیشتری هم برخوردار باشد. مطالعات اخیر پزشکی درباره ی صدساله های اوکیناوا و دیگر مناطق به اصطلاح آبی رنگ- یعنی مناطقی که مردمان آنها بیشترین طول عمر را دارند- حقایق جالبی را درباره ی این افراد استثنایی نشان می دهد:

    آنها نه تنها بسیار طولانی تر از بقیه ی مردم زمین عمر می کنند، بلکه کمتر دچار بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی می شوند و اختلالات التهابی نیز در آنها کمتر رواج دارد.

    بسیاری از این صدساله ها از سطح بسیار بالایی از هوشیاری و سلامتی برخوردارند؛ آن قدر که سالخوردگان نقاط دیگر دنیا حتی تصورش را هم نمی توانند بکنند.

شما می توانید با خرید کتاب ایکیگای از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.

تلفن:                                                                                      66403535-021