درمان گره های عضلانی نقاط ماشه ای
کتاب درمان گره های عضلانی نقاط ماشه ای راهنمای خود درمانی برای تسکین درد کلیر دیویس امبر دیویس ترجمه مینو دخت میر حیدر سیما زمانی نشر علم و حرکت منتشر شده است.
معرفی کتاب درمان گره های عضلانی نقاط ماشه ای:
درد مزمن خود را در هر زمان و مکانی درمان کنید. این کتاب راهنما با پرداختن به مشکل نقاط تحریک مایوفشیال گره های انقباضی باریکی که در عضله در صورت آُیب دیدگی یا کار بیش از حد ایجاد شده و نتجر به درد مزمن میشوند، به شما کمک می کنند تا منبع درد را شناسایی کنید. این کتاب به تشریج فیبرومیالژیا سندرم درد مزمن مایوفشیال درد مزمن پشت، سندرم تونل کارپال آرنج تنیس بازان درد فک و گردن درد شانه یخ زده، آرتریت، سردرد، درد زانو و پا، آسیب تصادف، درد مفصل و آسیب عضله، آسیب ورزشی و فشار مکرر پرداخته است.
سر فصل های کتاب درمان گره های عضلانی به شرح زیر است:
فصل اول چرا از درمان نقاط ماشه ای استفاده می شود
فصل دوم همه چیز در مورد نقاط ماشه ای
فصل سوم رهنمون های درمان
فصل چهارم درد سر، صورت و گردن
فصل پنجم درد شانه بالای پشت و بالای بازو
فصل ششم درد آرنج ساعد و دست
فصل هفتم درد قفسه سینه شکم و آلت تناسلی
فصل هشتم درد قسمت میانی پشت پایین پشت و کفل
فصل نهم درد پایین ساق پا، مچ پا، و پا
فصل دهم درد ران استخوان ران و زانو
فصل یازدهم ماساژ درمانی نقطه ماشه ای
فصل دوازدهم انقباض عضله و دردهای مزمن
درمان گره های عضلانی نقاط ماشه ای
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 423 |
| سال چاپ: | 1401 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | مینودخت میرحیدرسیما زمانی |
| ناشر: | علم و حرکت |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | کلیر دیویس، امبر دیویس |
