چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود جولی اسمیت از نشر میلکان منتشر شده است.

معرفی کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود:

دکتر جولی اسمیت با تکیه بر تجربه ی روان شناسی بالینی در طی سال ها، مهارت هایی را با شما در میان می گذارد که برای عبود از فراز و نشیب های زندگی نیاز داردی چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ همجون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست. توصیه ای ساده اما تخصصی دکتر اسمیت و تکنیک های مثابله ای ثدرتمندش به شما کمک می کند فارغ از مشکلات و مسائل زندگی، انعطاف پذیری خود را حفظ کنید. 

همچون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست.توصیه های ساده اما تخصصی دکتر اسمیت و تکنیک های مقابله ای قدرتمندش به شما کمک می کند فارغ از مشکلات و مسائل زندگی انعطاف پذیری خود را حفظ کنید. مدیریت اضطراب، برخورد با انتقاد مقابله با بدخلقی، ایجاد اعتماد به نفس، یافتن انگیزه، پرورش حس خود ارزشمندی، بخشش خود و موارد بسیاری از این دست کشمکش هایی هستند خیلی از ما سال هاست با آن ها دست و پنجه نرم می کنیم. این کتاب راهکارهای عملی مناسب و روش های اثبات شده ای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه می دهد. 

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ مرجعی عالی با راهکارهای عملی برای هرکسی است که به سلامت روان خویش اهمین می دهد و همه، حتی بدون پیش زمینه ای از روان شناسی کاملا می توانند با ان ارتباط برقرار کنند. 

از متن کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود:

در این کتاب هر انچه در سالها فعالیتم در رشته ی روانشناسی آموخته ام به تفکیک با شما در میان می گذارم. این کتاب در برگیرنده ی مهم ترین چیزهایی است که تا کنون یادگرفته ام، چیزهایی که به خودم و مراجعانم کمک کرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم.

خواندن این کتاب تضمین نمیکند شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید کرد اما به شما یاد میدهد از کدام ابزار بهره بگیرید تا لبخندهایتان واقعی و از صمیم قلب باشد.

شما میتوانید کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود را از سایت بانک کتاب یکتامهر تهیه کنید. 

                                        02166403535