سیستم های تمرین در پرورش اندام
کتاب سیستم های بدنی تمرین در پرورش اندام اثر مقصود نبیل پور در 156 صفحه از و 2 فصل از انتشارات حتمی به چاپ رسیده است .
در ذیل به ذکر عنوان فصل های کتاب میپردازیم :
- اصول و مبانی تمرینات مقاومتی
- سیستم های تمرینی
بخشی از مقدمه :
شیوه تمرین ورزشکاران با یکدیگر متفاوت است و این مسئله در مورد بدنسازی بیشتر از هر رشته ورزشی دیگر صدق میکند .هیچ سیستم تمرینی شاید به تنها نتواند تمامی نیازهای یک ورزشکار را به نحو مطلوب برآورده کند . اما با اختیار داشتن آن ها این امکان فراهم میشود که مربیان موثرترین روش را پیدا کرده و در نتیجه بتواند مناسب ترین برنامه تمرینی را برای ورزشکار ارائه نماید .
سیستم های تمرین در پرورش اندام
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 156 |
| سال چاپ: | 1401 |
| قطع: | وزیری |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | پرورش اندام |
| ناشر: | حتمی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع چاپ: | مصور - رنگی |
| نویسنده: | مقصود نبیل پور |
نظرات کاربران درباره سیستم های تمرین در پرورش اندام
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد سیستم های تمرین در پرورش اندام نظر می دهد.
