زندگی خردمندانه رویکرد شناختی - رفتاری
کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی - رفتاری اثر مایکل نینان - ویندی درایدن با ترجمه دکتر زهرا اندوز - دکتر حسن حمید پور توسط انتشارات ارجمند در 200 صفحه به چاپ رسیده است.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می‌کند که پیببرید چرا به گونه‌ای خاص احساس و رفتار می‌کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می‌شود.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی‌تان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانیشناختی نامیده می‌شود.
شما می توانید با خرید کتاب زندگی خردمندانه رویکرد شناختی - رفتاری از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
تلفن: 66403535-021
زندگی خردمندانه رویکرد شناختی - رفتاری
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 200 |
| سال چاپ: | 1400 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | دکتر زهرا اندوز - دکتر حسن حمید پور |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | کتاب ارجمند |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | مایکل نینان - ویندی درایدن |
| برند |
کتاب ارجمند
|
