رفتار درمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب
اگر‌چه مقابله با افسردگی و اضطراب خیلی سخت نیست، پژوهش‌های بالینی تخمین زده‌اند که بیشتر از 60 درصد از افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، هم‌زمان ممکن است برخی از اختلال‌های اضطرابی را نیز تجربه کند. اگر شما در این گروه قرار دارید، کاملاً معمولی است که عمیقاً احساس بی‌انرژی و بی‌انگیزه بودن کنید و استرس و اضطراب قابل‌توجهی را نیز تجربه کنید. با گرفتار شدن بین فشار و کشش این دو وضعیت، درمی‌یابید که شناخت و مقابله با هیچ‌یک از آنها آسان نیست. این کتاب با استفاده از فنون مؤثر رفتاردرمانی دیالکتیکی و انطباق آن با نیازهای خاص افرادی که از هم‌زمانی افسردگی و اضطراب رنج می‌برند، ابزار قدرتمندی برای بیرون آمدن از این شرایط را پیشنهاد می‌دهد.
رفتار درمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب
| ویژگی ها | |
|---|---|
| مترجم: | احمد کربلایی- محمد میگونی - طاهره باغانی |
| ناشر: | ارجمند |
| نویسنده: | توماس مورا |
| برند |
انتشارات ارجمند
|
نظرات کاربران درباره رفتار درمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد رفتار درمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب نظر می دهد.
