هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند هیچ چیز

هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند هیچ چیز

کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند هیچ چیز اثر آلبرت آلیس با ترجمه مهرویه هاشمی نژاد توسط انتشارات چابک اندیش در 205 صفحه به چاپ رسیده است.

آلبرت الیس، زاده ی 27 سپتامبر 1913 و درگذشته ی جولای 2007، روانشناسی آمریکایی بود. الیس در پیتسبورگ در ایالت پنسیلوانیا به دنیا آمد. او در سال 1947 مدرک دکترای خود را دریافت کرد. الیس علاقه ی شدیدی به نظریات فروید داشت و از بین روانشناسان معروف، هورنای، آدلر، فروم و سالیوان بیشترین تأثیر را بر او داشتند. الیس در سال 1955 شیوه ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) را توسعه داد.

نویسنده در این کتاب استدلال می کند که از طریق RET ، عقلانی و عاطفی درمانی می توانیم یاد بگیریم که احساسات خود را کنترل کنیم و نحوه دستیابی به سلامت روانی و خوشبختی را توضیح می دهد.

این کتاب شما را برمی انگیزد تا احساسات قوی داشته و بتوانید هنگامی که در زندگی با مشکلی مواجه می شوید آن احساس را بیان کنید، اما به وضوح میان داشتن احساسات مناسب و احساس تاسف، غم و مایوس بودن و از طرف دیگر داشتن احساسات نامناسب و حملات مخرب، افسردگی و خشم و ترحم نسبت به خود، تمایز قائل می شود. به شدت با تفکر علمی، استدلال و واقعیت باقی می ماند و آنها را ارتقا می دهد و از آنچه که بیشتر کتابهای خود راهنمای امروزه مشاوره می دهند یعنی عرفان شدید و آرمان گرایی خودداری می کند. به شما کمک خواهد کرد تا یک تغییر فلسفی عمیق و یک نظرگاه جدید بنیادی در زندگی به جای خوش بینی و «تفکر مثبت»، داشته باشید. خوش بینی هایی که فقط به صورت موقتی به شما کمک می کنند تا با سختی های زندگی کنار بیایید و در دراز مدت اغلب باعث شکست شما می شوند.

شما می توانید با خرید کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند هیچ چیز از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.

تلفن:                                                                                      66403535-021