تمرین با آینه یهبود زندگی در 21 روز
کتاب تمرین با آینه (یهبود زندگی در 21 روز) اثر لوئیز ال هی با ترجمه محمود پورآزاد توسط انتشارات ذهن زیبا در 160 صفحه به چاپ رسیده است.
لوییز ال. هی، زاده ی 8 اکتبر 1926 و درگذشته ی 30 آگوست 2017، سخنران انگیزشی، و نویسنده ی آمریکایی بود. او، بنیان گذار انتشارات «خانه هی» است.هی در شهر لس آنجلس به دنیا آمد. ناپدری اش فردی خشن بود و همواره او و مادرش را مورد اذیت و آزار قرار می داد. او در 5 سالگی توسط همسایه اش مورد تجاوز قرار گرفت و در 15 سالگی در حالی که حامله بود، دبیرستان را ترک کرد. هی در 16 سالگی فرزندش را به دنیا آورد. او پس از آن به شیکاگو رفت و به شغل های کم درآمد پرداخت. هی در سال 1952 بار دیگر به نیویورک بازگشت و به عنوان مدل برای سه تن از طراحان مد در آن روزها کار کرد که برایش موفقیت آمیز بود. او در سال 1954 با تاجری انگلیسی به نام «آندرو هی» ازدواج کرد. پس از 14 سال زندگی مشترک، آندرو با زن دیگری ازدواج کرد و او در وضعیت روحی بدی قرار گرفت.هی در همین زمان، اولین کلیسای علوم مذهبی را که در خیابان چهل و هشتم قرار داشت، پیدا کرد و در آن جا به فراگیری قدرت تحول اندیشه پرداخت. او در آن جا به مطالعه ی آثاری از فلورانس اسکاول شین و ارنست هولمز در خصوص تفکر نو پرداخت که در آن ها ادعا می شد خوش بینی می تواند شرایط مادی مردم را تغییر دهد یا با استفاده از آن می توان مشکلات جسمی را نیز درمان کرد. لوییز هی سپس خود دست به قلم برد و آثاری موفق در ژانر خودپروری خلق کرد.
قسمتی از متن کتاب:
روز اول: عاشق خود باشید. روز دوم: با آینه خود دوست شوید. روز سوم: مراقب گفتگو با خود باشید. روز چهارم: گذشته خود را رها کنید. روز پنجم: اعتماد به نفس خود را بسازید. روز ششم: انتقاد درونی خود را رها کنید. روز هفتم: عاشق خود باشید: مروری بر هفته اول. روز هشتم: کودک درون خود را دوست بدارید. روز نهم: کودک درون خود را دوست بدارید. روز دهم: بدن خود را دوست بدارید، درد خود را شفا بخشید. روز یازدهم: حس خوبی داشته باشید، خشم خود را رها کنید. روز دوازدهم: بر ترس خود غلبه کنید. روز سیزدهم: روز خود را با عشق شروع کنید. روز چهاردهم: عاشق خود باشید: مروری بر هفته دوم. روز پانزدهم: خودتان و تمام کسانی که شما را رنجانده اند، را ببخشید. روز شانزدهم: روابط خود را شفا بخشید. روز هفدهم: بدون استرس زندگی کنید. روز هجدهم: شاهد شکوفایی خود باشید. روز نوزدهم: در زندگی، نگرش سپاسگزاری داشته باشید. روز بیستم: آموزش تمرین با آینه به کودکان. روز بیست و یکم: اکنون عاشق خود باشید.
شما می توانید با خرید کتاب تمرین با آینه (یهبود زندگی در 21 روز) از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
تلفن: 66403535-021
تمرین با آینه یهبود زندگی در 21 روز
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 160 |
| سال چاپ: | 1402 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | محمود پورآزاد |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | ذهن زیبا |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | لوئیز ال هی |
