زندانی ذهنت نباش زندگی کن
کتاب زندانی ذهنت نباش زندگی کن اثر جوزف و. کیاروچی - لوییز هایز - آن بیلی با ترجمه افسانه شایسته آذر توسط انتشارات ارجمند در 144 صفحه به چاپ رسیده است.
اثر حاضر مهارت‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا همانند فردی نیرومند، هیجان‌های دشوار را در اختیار خود درآورید، ایراد گرفتن از خود را کنار بگذارید، با خودتان مهربان‌تر باشید، اعتماد به نفس پیدا کنید، برای خودتان ارزش قائل شوید، ارزش‌های خود را بشناسید، و بدین ترتیب رؤیاهای خود را در زندگی به واقعیت تبدیل کنید.
نویسندگان این کتاب، به‌خوبی می‌دانند از چه چیز صحبت می‌کنند. آنها با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی، و با استفاده از تجربیات شخصی نوجوانی خود و نیز کار با نوجوانانی که درگیر کشمکش‌های این سن هستند، شیوه‌های کاربردی بسیار جالبی را برای رسیدن به زندگی آزادانه بیان کرده‌اند.
شما می توانید با خرید کتاب زندانی ذهنت نباش زندگی کن از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
تلفن: 66403535-021
زندانی ذهنت نباش زندگی کن
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 144 |
| سال چاپ: | 1399 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | افسانه شایسته آذر |
| مناسب برای: | بزرگسالان |
| موضوع: | روانشناسی |
| ناشر: | ارجمند |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | جوزف و. کیاروچی - لوییز هایز - آن بیلی |
