9 ماه انتظار زیبا

9 ماه انتظار زیبا

کتاب 9 ماه انتظار زیبا اثر پاولا اسپنسر با ترجمه منصوره فضیلتی توسط انتشارات معیار اندیشه در 320 صفحه به چاپ رسیده است.

این کتاب شما را از هنگامی که تصمیم به مادر شدن می گیرید تا پایان دوران بارداری راهنمایی می کند. با مطالعه این کتاب شما تمام مهارت های لازم را درباره مراقبت از خود و کودک عزیزتان را می آموزید. برای داشتن یک بارداری سالم و داشتن کودکی سالم نیازمند مراقبت های زیادی می باشد که با کمک این کتاب می توانید آموزش ببینید.

این کتاب کامل ترین راهنمای قدم به قدم برای بارداری و مراقبت های این دوران که از همین خاصی برخوردار می باشد ، است. همچنین مراقبت های زایمان و بعد از آن را نیز به طور کامل برای شما شرح می دهد.

تغذیه دوران بارداری که از اهمیت ویژه ای برخوردار است و در سلامت مادر و جنین تاثیر بسزایی دارد، نیز در این کتاب به طور کامل بیان شده است.

موضوع دیگری که در این کتاب به آن پرداخته شده، چگونگی رشد جنین از لقاح تا تولد است که برای هر مادر و پدری جالب توجه می باشد.

قسمتی از متن کتاب:

در بدن شما چه می گذرد : تغییرات شایع ، نکاتی برای یک خواب شبانه راحت ، چه موقع با پزشک تماس بگیریم ، بارداری و رابطه جنسی

در ذهن شما چه می گذرد : تغییرات روحی ، ترس از سقط ، روشهایی برای داشتن بهترین حالت روحی ، استراحت .

چگونه جنین رشد می کند : کنترل رشد جنین در هر سه ماهه ، اولین تکان ها و لگدهای جنین ، جنین ناقص

آزمایشات و معاینات : انتخاب پزشک ، همه چیز راجع به آزمایشات ، مشاوره ژنتیک

تغذیه و تناسب اندام : اضافه وزن مناسب ، خوردن مواد مغذی ، غذاهایی که باید از آن ها پرهیز کرد ، تمرین های ورزشی ، برگرداندن بدن فرم قبل از حاملگی

نگرانی های شغلی : چگونه به همکاران اطلاع دهیم ، مرخصی زایمان ، برنامه ریزی برای مراقبت از نوزاد ، لباس های مناسب ، پرهیز از خطرات احتمالی در محل کار

روز بزرگ : چرا هر کسی با د یگری متفاوت است ، مدیریت درد ، مراحل زایمان ، زایمان سزارین

مراقبت های اولیه از نوزاد : تغذیه با شیر مادر ، تغذیه با شیرخشک ، خواب ، حمام کردن ، مراقبت از بند ناف و محل ختنه ، چه زمانی با متخصص اطفال تماس بگیریم و بسیاری نکات دیگر .

شما می توانید با خرید کتاب 9 ماه انتظار زیبا از بانک کتاب یکتامهر در سریعترین زمان ممکن آن را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.

تلفن:                                                                                      66403535-021