آگاهانه خوردن
هدف از آگاهانه خوردن آشنا شدن با زیر و بم گرسنگی تان است . شما این کار را به وسیله ی آشنا شدن بسیار خوب با هر حالت جسم و واکن شهای پیچیده ذهن به فرایند غذا و فرایند خوردن انجام می دهید .
هدف این کتاب یاری دادن به شماست برای مخاطب قرار دادن انواع عواملی که در خوردن بی فکر و بی توجه شما دخالت دارد ، و کمک کردن به منظور یافتن راهکارهایی جهت مهار آن.
از این کتاب می توانید برای ارزیابی شدت مسائل خوردنتان استفاده کنید .
فهرست مطالب کتاب :
آگاهانه خوردن
| ویژگی ها | |
|---|---|
| مترجم: | اصغراندرودی |
| ناشر: | دایره |
| نویسنده: | سوزان آلبرز |
| برند |
دایره
|
نظرات کاربران درباره آگاهانه خوردن
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد آگاهانه خوردن نظر می دهد.
