تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی

تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی

نویسندگان این کتاب در مقدمه آن نوشته‌اند: «بالینگران در‌می‌یابند که یکی از ناخوشایند‌ترین تجربیات برای بیماران، همانا مستاصل‌شدن از هیجان‌های خویش و بی‌اطلاعی از چگونگی مقابله با شدت آنهاست.

در نتیجه برخی از بیماران به روش‌های دردسر‌ساز مانند سو‌ءمصرف الکل یا مواد مخدر، پرخوری، استفراغ عمدی و سرزنش کردن دیگران روی می‌آورند.

مولفان در این کتاب به «هیجان‌های درد‌سر‌ساز» نیز اشاره کرده و آورده‌اند:« در این موقعیت حس ناکارآمدی و افسردگی در آنها به وجود می آید و خود یا دیگران را بابت احساسات خویش سرزنش کرده و سبب تشدید بیشتر افسردگی یا دوری از منابع مهم حمایتی می‌شوند.»
نویسندگان این کتاب، در ابتدای کتاب به بررسی و تعریف هیجان و تنظیم آن اشاره کرده و در ادامه به درمان طرح‌واره هیجانی پرداخته و تکنیک‌های درمان هیجان را در اختیا‌ر مخاطبان و افراد دارای این اختلال قرار داده‌اند.

شناسایی باورهای غلط هیجانی در میان مردم از جمله مهم‌ترین بخش‌های این کتاب است که در آن باورهای غلط و تکنیک‌های شناسایی این باروها در اختیار خوانندگان قرار کرفته است تا ذهن افراد درگیر با این اختلال به آگاهی مناسب درباره هیجان برسد.

دکتر رابرت ل.‌لی‌هی، به‌عنوان سرپرست نویسندگان این کتاب مدیریت موسسه شناخت‌درمانی آمریکا در نیویورک را بر عهذه دارد و دارای کرسی استادی روانشناسی در دانشکده پزشکی ویل‌کورنل است.