اختلال وسواس فکری - اجبار عملی
به نوشته نویسندگان این کتاب، با خواندن آن می فهمید اختلال وسواس فکری - اجبار عملی چیست و با درمانی بسیار نیرومندی به نام «مواجهه با پیشگیری از پاسخ» چطور می توانید خودتان را درمان کنید.
دکتر جان آردن و دکتر دانیل دال کورسو، نویسندگان کتاب، توضیح می دهند که چرا این درمان موثر است و شیوه اجرای آن را در کتاب آموزش می دهند.
خواننده در این کتاب یاد می گیرد کدام رفتارها به موفقیتش برای حل مشکل وسواس منتهی می شود زیرا نویسندگان تعدادی برنامه های درمانی را در این کتاب مثال زده اند که برای مشکلاتی شبیه مشکل یک خواننده مبتلا به وسواس طراحی شده اند.
تمرین های کتبی ارایه شده در کتاب نیز به خواننده کمک می کند برنامه ای درمانی مناسب با نیازهایش را طراحی کند. با تمرین های این کتاب، خواننده فعالیت های منظم و گام به گام خواهد داشت که احتمال کاهش نشانه های اختلال وسواس فکری - اجبار عملی را طی زندگی اش افزایش می دهد.
به گفته نویسندگان این کتاب، فقط باید برای مطالعه آن وقت و انرژی بگذارید و تمرین های آن را انجام دهید. وقتی برنامه درمانی خود را طراحی کردید، باید آن را با عزم راسخ دنبال کنید.
یکتا فروشگاه اینترنتی کتاب ، شما را در خرید کتاب ها یاری می کند.
اختلال وسواس فکری - اجبار عملی
| ویژگی ها | |
|---|---|
| ناشر: | رشد |
| نویسنده: | مهرداد فیروز بخت |
| برند |
رشد
|
