مواجهه تنها راه رهایی از اضطراب
اضطراب از احساس های طبیعی انسانهاست و همه آن را تجربه کرده اند. برخلاف ترس که منبع مشخص دارد اضطراب از یک موضوع ذهنی ناشی می شود، کسی آن را نمی بیند ولی معمولا\" همه آن را لمس میکنند. اندکی اضطراب نه تنها مضر نیست بلکه شاید مفید و طبیعی هم هست.
اضطراب عبارت است از احساس فراگیرريا، ناخوشایند و مبهم که با هراس و دلواپسی، عدم اطمینان، درماندگی، بلاتکلیفی و برانگیختگی فیزیولوژی همراه است.
مواجهه تنها راه رهایی از اضطراب
| ویژگی ها | |
|---|---|
| ناشر: | آبرنگ |
| نویسنده: | عبدالله علیزاده |
| برند |
آبرنگ
|
نظرات کاربران درباره مواجهه تنها راه رهایی از اضطراب
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد مواجهه تنها راه رهایی از اضطراب نظر می دهد.
