تمرینات قدرتی مهارت ها
کتاب تمرینات قدرتی مهارت ها باب بریدل ترجمه علی پیشابادی محمد حسینی از نشر ورزش منتشر شده است.
معرفی کتاب تمرینات قدرتی:
این کتاب راهنمایی معتبر و جامع است که اگر میخواهید قدرت خود را افزایش دهید و جسمتان را پرورش دهید و حتی برای کسب مزایای تخصصی مربوط به یک رشته ورزشی خاص تمرین می کنید این کتاب مرجع همه چیز است. بخش اصلی کتاب تمرینات قدتری بیش از 70 تمرین را به طور مفصل در اختیارتان می گذارد .
سر فصل های کتاب به شرح زیر است:
فصل اول مبانی
فصل دوم گرم کردن
فصل سوم تمرینات قفسه سینه
فصل چهارم سرد کردن
فصل پنجم: برنامه ها
تمرینات قدرتی مهارت ها
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 176 |
| سال چاپ: | 1401 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | علی پشابادی محمد حسینی |
| ناشر: | ورزش |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع چاپ: | رنگی |
| نویسنده: | باب بریدل |
نظرات کاربران درباره تمرینات قدرتی مهارت ها
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد تمرینات قدرتی مهارت ها نظر می دهد.
