توان انفجاری و قابلیت پرش
فهرست مطالب
فصل 1: قابلیت پرش در آماده سازی ورزشکار
فصل 2: توسعه قابلیت پرش در مراحل مختلف تمرینات ورزشی
فصل 3: تمریناتی برای پیشگیری از آسیب دیدگی های مچ پا، زانو، و مفاصل دست
فصل 4: اطلس تمرینات برای قابلیت پرش و توان انفجاری
فصل 5: تمرینات ویژه رشته های انفرادی
فصل 6: تمرینات ویژه رشته های تیمی
فصل 7: تمرینات ویژه رشته های رزمی
فصل 8: تمرینات قدرتی مکمل
توان انفجاری و قابلیت پرش
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 128 |
| سال چاپ: | 1401 |
| قطع: | وزیری |
| مترجم: | پدیده بلوری زاده |
| ناشر: | علم و حرکت |
| نویسنده: | تادیوس استارزینسکی، هنریک سزانسکی |
| برند |
علم و حرکت
|
نظرات کاربران درباره توان انفجاری و قابلیت پرش
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد توان انفجاری و قابلیت پرش نظر می دهد.
