دایره المعارف قدرت و عضله
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله به نویسندگی جیم استوپانی با ترجمه داود بیات منتشر شده توسط انتشارات نشر ورزش در 304 صفحه به چاپ رسیده است.
این کتاب در ده فصل گردآوری شده است که در ذیل به آن میپردازیم.
فصل اول: مفاهیم پایه
فصل دوم: متغیرهای تمرینی
فصل سوم: دوره های تمرینی
فصل چهارم: تجهیزات تمرین قدرتی
فصل پنجم: طراحی تمرینات افزایش حجم
فصل ششم: تکنیک ها و برنامه های افزایش حجم
فصل هفتم: دوره های تمرینی
فصل هشتم: طراحی تمرینات افزایش قدرت
فصل نهم: تکنیک ها و برنامه های افزایش قدرت
فصل دهم: دوره های تمرینی افزایش قدرت
دایره المعارف قدرت و عضله
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 304 |
| سال چاپ: | 1402 |
| قطع: | رحلی |
| مترجم: | داود بیات |
| مناسب برای: | بزرگسال |
| موضوع: | ورزش |
| ناشر: | نشر ورزش |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع چاپ: | سیاه و سفید |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| نویسنده: | جیم استوپانی |
| برند |
نشر ورزش
|
نظرات کاربران درباره دایره المعارف قدرت و عضله
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد دایره المعارف قدرت و عضله نظر می دهد.
